TEAM CYCLISTE CALAIS

20 avril 2010

Premier gros test pour les forçats de la route

Elle était prévue et attendue depuis un moment cette première grosse sortie qui devait nous permettre de mesurer l'état de forme des troupes et surtout d'apprendre à faire un gros arrêt repas le midi... 8h30... enfin 8h40 car Kiki est en retard comme...

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Tags: entraînement, test

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18 avril 2010

Pas encore du plaisir... Mais plus un calvaire !

Nouvelle "petite" sortie dans les côtes... 70 bornes ce dimanche matin, dans la fraîcheur d'abord puis avec un beau rayon de soleil. Au programme : Mont de Fiennes, Hydrequent, Bazinghem, Harengzelle, Mine d'Or et pour finir le Cap Blanc Nez... Je commence...

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Tags: entraînement, cotes

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14 avril 2010

Des bosses... des bosses...! Ah le chameau !

Avec Jean-Yves on avait décidé de faire "quelques côtes" assez vite de façon à augmenter la puissance du moteur !... Rendez-vous à Ardres... Mais avant, un coup de fil à Pierrot qui nous rejoint (avec Quentin son fils) pour un circuit pas court qui pourrait...

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11 avril 2010

Jean-Yves... Gilles... Dominique... et nous !

Ce dimanche matin, sortie programmée avec notre kiné-ostéopathe Jean-Yves et ses copains... 8h15, direction Oye-Plage vent de face. Pas marrant pour débuter mais c'est comme ça ! Le soleil fait de timides apparitions et la fraîcheur est bien présente....

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Tags: entraînement, sortie cycliste, kine, oye-palge

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8 avril 2010

130 km... 5h15 sous le soleil !

Xavier avait bien choisi la date pour cette sortie qu'il voulait longue... Malgré un vent de Nord persistant, 13h sonnait le départ de notre grande randonnée. Xavier voulait augmenter son capital kilométrique en vue d'un "CHIMAY-MONS-CHIMAY" qu'il fera...

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Tags: entraînement

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29 mars 2010

La forme ?.. Déjà là ?..

Encore une bonne sortie aujourd'hui ! 75 bornes avec ma petite soeur pour qui c'était "jour de reprise" cycliste ! Allure modérée... C'était avec elle que nous avions fait Aurillac-Calais il y a deux ans maintenant. Vent pas trop gênant... Route sèche......

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Tags: entraînement, sortie cycliste, reprise

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27 mars 2010

La barre des 100 est franchie !...

Si on en croyait la météo, il devait pleuvoir... Finalement, vers 14h, c'est un soleil radieux qui inondait le paysage ! Un coup de fil à Pierre... et "en route !"20 bornes plus loin je récupère mon compagnon chez lui, je ne sais pas pourquoi mais je...

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Tags: entraînement, préparation, 100 bornes, st omer

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25 mars 2010

Chat alors !...

Retour du beau temps ?... Hier c'était journée printanière, aujourd'hui c'est un peu plus couvert mais très agréable pour rouler. Xavier est au rendez-vous, Kiki malade ne viendra pas, bref, on se met en route pour une sortie tranquille de deux heures...

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Tags: entraînement, gravelines, promenade

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18 mars 2010

Cardio... Cuissard court... 75 - 90 - 115

Très beau temps aujourd'hui !... Je bosse de nuit ce soir... Tant pis ! Je vais rouler quand même ! Il fait 18°, du soleil (bon un peu voilé)... et du vent de sud ! Allez ! Pour la première fois en 2010 je sors le cuissard court... Les gambettes encore...

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Tags: entraînement, cardio, loon-plage

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23 février 2010

La passion selon... Luc !

Si il faut s'atteler à bien préparer physiquement notre saison vélo avec son point culminant, il ne faut pas non plus négliger le matériel ! Machine en bon état, bien réglée, entretenue etc... rien ne doit être laisser au hasard. Dans ce domaine, notre...

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Tags: ardres, entretien, vélociste

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